Das Leben ist eine Reise des sich Erinnerns

Wir erleben oftmals ähnliche Situationen, Muster und innere Kämpfe immer wieder aufs Neue. Gefangen in unserem “Hamsterrad” aus Dunkelheit, Schmerz, Selbstzweifel, Angst und Scham fühlen wir uns einsam, verlassen, verloren, erschöpft und ohne Hoffnung in diesen Momenten.

Doch wir wissen, es gibt ebensoviel Licht, Freude, Leichtigkeit, (Selbst)-Liebe und Verbundenheit. Wir haben nur vergessen wie wir diese in uns wiederfinden. 

Wenn wir uns erlauben,  

Heilung anstelle von Vermeidungsstrategien

Mut anstelle von Angst

Selbstwert anstelle von Selbstsabotage zu wählen, 

entscheiden wir uns für den Weg der Selbstverantwortung, des persönlichen Wachstums und der Selbstliebe. 

Schritt für Schritt. Mit wackeligen Knien und einem noch unsicheren Herzen stellen wir uns langsam unserer Vergangenheit. Mit Schrecken stellen wir fest, es gab traumatische Erlebnisse, die tief verwoben sind mit unserer Kindheit und Lebensgeschichte. 

Wir stehen unter Schock. Wir dissoziieren oder Erstarren. Wir fliehen oder sind bereit zum Angriff.  Wir haben unsere ganz persönlichen Überlebensstrategien entwickelt, um im Aussen zu funktionieren. Bewusst oder unbewusst beeinflussen diesde unser Agieren und Interagieren in und mit der Welt. Sie sind Teil unseres “Hamsterrades”. Sie vermitteln uns Sicherheit und ein (falsches) Gefühl von Komfort. Sie sind die einzige “Roadmap”, die wir bis anhin kennen. 

Mit der Bereitschaft, uns selbst mit Akzeptanz und Mitgefühl zu begegnen, beginnt unsere Reise der inneren Selbsterforschung und Selbstvergebung. Persönliches Wachstum, Transformation und (Selbst)-Heilung sind jetzt möglich.

Die initiale innere Wandlung - der erste Schritt in Richtung Befreiung - geschieht subtil, fast unmerklich. Wir begegnen unwiderruflich unzähligen Schichten aus unterdrücktem Schmerz, verdrängter Wut und Frustration. Ozeane aus Tränen, Verzweiflung und Scham laden uns ein, sie mutig zu überqueren. 

Die Initiation ist passiert; unabhängig davon wie sehr wir innerlich aufgewühlt und von Ängsten eingeholt werden. Die Flamme der Transformation hat zu brennen begonnen mit nur einer Mission: unser Herz zu reinigen und unsere Lebenskraft zu reanimieren.  Es ist keine einfache Reise. Sie fordert uns bis in unser Innerstes. Sie testet unsere Ausdauer, unsere Hingabe und unsere Selbstverantwortung. 

Je mehr wir uns dieser inneren Reise hingeben, uns unseren oftmals selbst auferlegten Gefängnissen, Masken, Kontroll- und Vermeidungsstrategien bewusst werden, desto mehr LEBEN laden wir ein - mit jedem Atemzug. Eine neue Qualität an Tiefe, Erfüllung, Präsenz, Authentizität, Selbstverantwortung, Freude, Vertrauen und (Selbst)-Liebe wachsen in uns. 

Schritt für Schritt erkennen wir, was innere Freiheit wirklich ist. Wir sind bei uns selbst angekommen.