Selbstfürsorge ist ein Geschenk an uns selbst

Vielen von uns fällt es oftmals leichter, uns um andere Menschen und deren Bedürfnisse zu sorgen. Wir sind gerne für andere da, stehen mit Rat und Tat zur Seite und sind bereit viel (von uns) zu geben. 

 Die Motive für unser Handeln sind vielseitig; wir sind in unserem Wesenskern «hilfsbereit, grosszügig, zuverlässig, mitfühlend und empathisch». Wir verfügen über ein stark ausgeprägtes Pflichtbewusstsein und übernehmen gerne Verantwortung. Wenn wir andere glücklich machen, singt unser Herz. Wertschätzung und Anerkennung sind uns wichtig. 

 Alles wunderbare Eigenschaften, die es uns ermöglichen vertrauensvolle Beziehungen zu knüpfen, zu pflegen und zu erhalten. Privat und beruflich. 

 Doch haben Sie manchmal das Gefühl, sich dabei selbst zu vergessen?

 Meine Reise nach Innen hat in ihrer Tiefe begonnen, als ich erkannte wie wichtig es ist, auch 100% JA zu mir zu sagen. Dieses Erkennen war die Initiation in eine innere, herausfordernde und unermesslich kostbare Transformation, die vor vielen Jahren begann und in mir lebendig bleibt. 

 JA zu mir als Frau. JA zu allem, was mich als Mensch ausmacht; das Schöne und das Schwierige. Ein konfrontierendes JA. Ein JA ohne Kompromisse, ohne schlechtes Gewissen, ohne Schuldgefühle. Ein JA voller Mitgefühl und Akzeptanz. Ein JA zu Selbstliebe und Selbstfürsorge. Ein JA, diese Reise zu priorisieren, um mehr Freiheit und Frieden in meinem Innern zu kreieren. 

 Die Reise nach Innen führt nie an uns selbst vorbei. 

Wie sehr sorgen Sie sich um sich selbst?